Odżywki spotykane na rynku to przede wszystkim odżywki wysokobiałkowe oraz z dużą zawartością węglowodanów. Spotykane są również różnego rodzaju odżywki z zawartością magnezu i innych składników mineralnych podnoszących sprawność naszego organizmu. W zależności od indywidualnych potrzeb można również zażywać wszelkiego rodzaju odżywki zawierające duże ilości aminokwasów. Mamy również do wyboru odżywki typu carbo oraz masowe. Bardzo popularne są również wszelkiego rodzaju odżywki typu „gainer”. Warto również podkreślić, że odżywki podawane mogą być w różnej formie. Mogą to być zarówno napoje energetyzujące, jak i batoniki, a także mieszanki do przygotowywania z wodą. Odżywki podzielone mogą być również ze względu na grupę sportów, do których są przeznaczone. I tak wyróżnić możemy odżywki dla biegaczy, kolarzy, a także dla strongmenów uprawiających kulturystykę, a także dla pań aktywnych fizycznie w różnych sportach. Każdy może więc wybrać odżywki indywidualnie dopasowane dla siebie i własnych potrzeb.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz