czwartek, 26 maja 2011

Korzystne działanie odżywek

Nie trzeba chyba większości osób tłumaczyć jak bardzo korzystny wpływ na nasz organizm mają wszelkiego rodzaju odżywki. Pamiętać należy jednak o tym, że powinny być one stosowane nie zamiast zróżnicowanej diety, tylko jako jej wzbogacanie w pożywne składniki. Bardzo wiele odżywek zawiera korzystne dla naszego organizmu aminokwasy, które mają za zadanie przede wszystkim chronić nasze mięśnie. Odżywki tego typu stosowane są zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn, którzy są aktywni fizycznie. Odżywki odpowiedniego typu plus aktywność fizyczna, szczególnie w przypadku kobiet powoduje, że łatwiej jest im zrzucić zbędne kilogramy i w krótkim czasie uzyskać wymarzoną sylwetkę. Są one polecane przede wszystkim paniom, które chodzą na aerobik, bowiem po godzinnym wysiłku warto wypić mieszankę wysokobiałkową, aby wspomóc spalanie tkanki tłuszczowe i tworzenie się mięśni. Korzystnie wpływa to na modelowanie brzucha, ud oraz pośladków. Warto więc wybierać wszelkiego rodzaju dobre jakościowo odżywki.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz